Pk-lenkki Synninlukolle

Mikä ihmeen Synninlukko ? Paikasta elää monenmoista tarua jämsäläisten keskuudessa.  http://matkailu.jamsek.fi/fi/luontokohteet/527-synninlukko

Liikuimme Jämsä-Jukola 2013 -kartan mukaan Synninlukolle pienen pieniä polkuja ja välillä off roadinakin. Yllätykseksemme kartanlukija ei tällä kertaa eksynyt. Helppohan tällaisella uuni tuoreella kartalla oli suunnistaa :) Yleensä olemme olleet reissussa lähes kolmekymmentä vuotta vanhalla peruskartalla. Se asettaa jo jonkinlaisia haasteita kartalla pysymiselle. Maisemat ovat tuossa ajassa jonkin verran muuttuneet.

Metsässä tarvottiin....

Ja perille Synninlukolle löydettiin...

Perillä koululla mittari näytti aikaa kuluneen 1.47. Sen verran pitkä oli treeni, että loppumatkasta alkoi puheet siirtyä vahvasti ruokien pariin :) 

Hyvä pk-treeni ja hyvin jaksoi kaikki mukana!

Urheiluvalmennusta syksyllä 2013

Vihdoin ja viimein saatiin aikaisiksi ensimmäinen blogi-aktivoituminen. Pahoittelut että se kesti näin kauan! Tuntuu, että aika kiitää valtavaa ja yhä kiihtyvää ylinopeutta eteenpäin. Miten hujauksessa tämä syksy onkaan mennyt, ollaan jo puolessa välissä.

Kaiken kaikkiaan syksyn treenauksessa ollaan päästy jo hyvin vauhtiin ja vauhti tulee kiihtymään entisestään. Hyvällä asenteella mennään! Kuntotestienkin mukaan kehitystä on jo tämän alkusyksyn aikana saatu aikaan. Jatketaan samaan malliin!

Tässä joitain kuvia syksyn treeneistä ja tunnelmista:

Morvan vuoren valloitus alkusyksyllä. Pitkä pk-lenkki kävellen ja hölkäten:

 

 

Taistelumieltä löytyi. Bodycombat Pocahontasin vetämänä.

 

 Yksi tyypillisistä toiminnallista ja monipuolisista jokaviikkoisista kuntopiireistä.